gydantis momentas sau
KORPORATYVINĖS DIRBTUVĖS
Šiame greitai judančiame pasaulyje, dėmėsys mentalinei sveikatai turėtų būti skiriamas ir darbovietėse - aplinkose, kuriose praleidžiame daug laiko išreiškiant save, komunikuojant ir mokantis. Šios 4-ių seansų dirbtuvės padės atgauti ryšį su savimi ir bendruomenę, kuriai ir kurioje atliekame paskirtas užduotis, o praktikuojamos technikos augins komandos produktyvumą individualiame ir kolektyviniuose lygmenyse ir ves kompaniją link efektyvesnės savo misijos manifestacijos.
STRESO VALDYMAS
Kaip dažnai ramia širdimi paliekame savo darbą darbe? Meditacijos ir sąmoningumo praktikos - tiesiausias kelias link streso mažinimo ir emocinės kontrolės įgūdžio.
DĖMĖSYS
Šių dienų pasaulyje susiduriame su aukštais reikalavimais tiek namų, tiek darbo aplinkoje. Pataruosius iššūkius lydi ir multitasking'as, pasireiškiantis neproduktyvume. Laikas ir koncentracija atrodo yra retai atrandami deimantai. Sąmoningumo praktikos padės įvaldyti savo dėmėsį, taip reikiamą efektyviems rezultatams pasiekti.
1
2
RYŠIO MENAS
Tik palaikydami ryšį su savimi ir vidinį balansą būsime pajėgus įžengtį į giluminį, auginantį ryšį su Kitu. Pristatomos praktikos padės ūgtelti savistaboje, reikalingoje sėkmingesnei lyderystei, partnerystei ir komandai.
ENERGIJOS IŠLAIKYMAS
Visi trokštame jausti gyvybingumą ir neslopstančią energiją, nepaisant esamos situacijos. Pranayamos technikos atskleis būdus, padedančius aktyvuoti ir palaikyti energiją mūsų kūne, prote ir sieloje.